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老做噩梦身体差

发布时间:2015-01-12 16:24
  你是否有过被噩梦惊醒的经历,如果这种情况经常发生,就要注意了。德国医学专家发现,频繁做噩梦可能预示着健康出了问题,这种情况在儿童身上表现得尤其明显。
  
  据报道,德国科隆―波尔茨儿童医院对平均年龄为9岁的儿童进行了一项调查,其中4%的受调查者频繁做噩梦,40%偶尔做噩梦;一半儿童在噩梦中曾被其他人、动物或幻想角色跟踪。另外,20%的儿童在梦中曾经被亲人吓到。研究结果表明,那些频繁做噩梦的孩子,都存在一定的健康问题,如抵抗力差、患肠胃疾病、身体发育迟缓以及某些心理问题。
  
  德国睡眠研究协会的研究人员分析,通常儿童比成年人更易做噩梦,原因之一是儿童的大脑还在发育;但随着年龄的增长,噩梦的频率会下降。柏林医院研究睡眠紊乱的主治医师阿尔弗雷德说,噩梦不仅与基因有关,还与人们白天的经历有关。如果长期频繁做噩梦,比如连续3周每周3次,就要引起重视了。


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