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睡前洗头头发干透再睡觉

发布时间:2015-01-09 16:12
  很多人都习惯晚上睡觉前洗头洗澡,认为这样有助于睡眠。但有时洗澡时间比较晚,头发还没有完全干透就睡觉了。这种习惯非常不好。头发没有干透时,会有水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,残留水分遇冷空气极易凝固。长期如此,会使人体气滞血淤,经络阻闭,可能会造成慢性头痛。有晚上洗头习惯的人,应尽量把洗头时间提前,等头发干透后再睡觉,或者把洗头的时间改在白天。


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