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    2、正面维护考试的意志。没有意志力就会萎靡不振,困顿的安顿者还是自己,考生要学会给自己以心理援助,要活在自己的生命里,在每一天创造自己的最佳表现。要变自卑自怨为自信自强,要变自暴自弃为自觉自律,要变自高自大为自尊自省。在挫折中重整旗鼓,在打磨中增强实力,面对考试跃跃欲试而越战越勇。

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   3、正面强化考试的理想。生活决定于态度,没有理想就没有精神支柱。一位考生没有精气神,是智商、“情商”和“逆境商”低下的反映。我对考生们说:考生出现紧张、焦虑、烦躁、不安等情绪是正常的,自然的;但是不怕你有负面的情绪,就怕你不能使负面的情绪产生正面的效应。如对自己模拟考试不理想的成绩,有人是生气,有人是争气;有人是愤怒,有人是奋进;有人是放弃的借口,有人是崛起的能量;有人只是后悔,有人却成为提醒;有人只是无奈,有人却成为突破;有人仅是害怕,有人却成为调整;有人仅是失望,有人却成为警觉;有人仅是忧虑,有人却成为兴奋;有人仅是烦躁,有人却成为提升;有人仅是压力,有人却成为动力;挫折是成长的催化剂,过多的焦虑和挑剔,不仅于事无补,而且产生许多负面的影响。

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    作为我们成人应当做什么?   考试心态调适是个系统工程。构建考生周围和谐环境是全社会的系统工程。   亲子的和谐表现为考生对父母心存感激,知恩图报;而考生的清心寡欲依赖于家长的随欲而安,考生家庭要建构平和、清朗的环境,要在全家树立共识,“考试只是一次机会,而不是全部机会”。要减轻考生的压力,首先家长要宽解自我,不健康的心理来源于不健康的环境,要净化环境,排除外来干扰,让考生集中注意力,专心致志,全力以赴。

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    家长要排遣心理压力,化解心理纠葛,跨越心理障碍,解开心理“症结”,帮助考生分解压力,一吐为快。还要科学地安排生活,做到劳逸结合。父母和孩子都要树立生活的信心,要看到中考、高考只是人生中的一个小站,当走过去再回头看的时候,现在的经历真不算什么!   师生的和谐体现在凡有所学,皆成品格;信心是自尊心的内核,考生应当既有近期的高考目标,又有远期的人生目标。师生要相互沟通,统一认识,增进理解,改进方法,优势互补,步调一致,形成合力。最终达到学校尽心,家长放心,考生安心的境界。

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    同学之见的和谐表现为互为益友,携手并进。   身心的和谐表现为活泼而不轻浮,机敏而不多疑,稳重而不寡断,自信而不自负,自谦而不自卑。   考生与环境的和谐促成修身养性,笑面考试。   我的一位学生曾是学校的学生会主席,他每天都乐滋滋的。高考之前的几个月我看到他每天晚自习过后还唱着歌,跑着步,充满精气神,最后他以高分考上重点本科,现在又成为这所大学的学生会主席。他对我说“因为背负责任,才能真正成长。”

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    我们成人对待考生的理念应当是“你志在必得,我们全力以赴。你勇于探索,我们悉心规划。你勇于挑战,我们责无旁贷。你尽情展望,我们运筹帷幄。你放心托付,我们成就所愿。你专心致志,我们全情支持。” 敬爱的团支部:   我志愿申请加入中国共产主义青年团。   中国共产主义青年团(以下简称共青团或团组织)是中国青年的先进组织,是中国共产党的有力助手和后备军,是中国青年学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论的大学校,是培养和造?quot;四有"青年的革命熔炉,是建设民主、文明、富强的社会主义祖国的生力军。她的最终目的,是在中国共产党的领导下,实现共产主义的社会制度。

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   1919年五四运动以来,中国青年为争取民主自由,向压在中国人民头上的"三座大山"进行了长期艰苦卓绝的斗争,但都失败了。1921年后,在中国共产党的领导下,中国人民找到了马克思主义的真理,并将之与中国革命的具体实践相结合,坚持武装斗争,走以农村包围城市,最后夺取全国政权的革命道路。共青团坚决响应党的号召,积极组织和发动中国青年,沿着党指引的方向,同反动派进行了不屈不挠的英勇战斗,无数革命青年用自己的鲜血和卓著的功勋,为共青团的历史谱写了不朽的篇章。在社会主义革命和建设道路上,同样留下了共青团员和中国青年无私奉献的足迹,留下了可以告慰先人和彪炳千秋的伟业。我为我们的共青团感到自豪和骄傲!

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   纵观历史,注目今朝,我们的共青团无愧于中国青年先进组织的光荣称号,无愧于抛头颅洒热血的革命先烈,无愧于我们的祖国,无愧于我们的人民,乃是忠于党、忠于人民,为我国青年所拥护和爱戴的革命组织,是高举邓小平理论伟大旗帜,把我国社会主义现代化事业全面推向21世纪的生力军。鉴于此,我对团组织充满崇敬和向往,渴望着能够早日入团。我要求加入团组织,是为了能更直接地接受团组织的培养教育,以团员的标准,严格要求自己,更好地为建设我们伟大的社会主义祖国贡献自己的力量。

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    如果团组织批准我的入团申请,使我成为一名光荣的共青团员,我将按照团的章程,认真履行团员义务,按时交纳团费,坚决执行团组织的决议,充分发挥共青团员的先锋模范作用,做更优秀的好员工。如果团组织暂时没有批准我的申请,我也不灰心丧气,将继续努力,积极向团组织靠拢,向好的同志看齐,努力克服自己身上存在的不足,争取早日加入团组织。 大人们都曾年轻,都曾拥有过属于自己青春,奉献过自己的青春,走过自己的青春道路。但是时光的无情迫使他们告别那段时光,永远也不能再次拥有。

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