跟著氣候轉涼，呼吸道疾病也進入了高發季。兒童由於其免疫系統沒有發育徹底，更易受氣溫、濕度等影響，也就成為了呼吸道疾病的易感人群。在此，晉中市婦幼保健院兒童保健部中醫兒科郝爽醫生提醒廣闊家長，針對兒童呼吸道疾病，能夠采取以下辦法來防備。
佩帶口罩是防備呼吸道感染的有效辦法。主張兒童在病毒感染盛行期間處於人員密布或環境密閉的公共場所時以及在日常生活中與感染患者密切觸摸時佩帶口罩。佩帶口罩能夠削減飛沫和氣溶膠的吸入。與未佩帶口罩比較，感染者佩帶口罩能夠使病毒的傳達削減超越50％。佩帶口罩時需要註意，主張6歲及以上兒童自行佩帶口罩；而3－6歲兒童佩帶口罩需在成人繼續照護下；不主張3歲以下兒童佩帶口罩，特別疾病兒童不逼迫佩帶口罩。
堅持良好的手衛生習慣。主張運用肥皂水或洗手液在活動水進行手衛生。受汙染的手觸摸口、鼻和眼睛等部位的皮膚或黏膜時可發生病毒的觸摸傳達，進行手衛生能夠將呼吸道感染的危險降低16％。
堅持交際距離和居家歇息。主張兒童堅持1米以上的交際距離；並主張有呼吸道感染癥狀的兒童居家歇息。由於近距離觸摸不只涉及到病毒的飛沫和氣溶膠傳達，還會涉及病毒的直觸摸摸傳達。尤其在呼吸道疾病多發季和盛行季，盡量削減人群密布處的活動。
添加通風。主張在呼吸道病毒感染盛行期間添加環境通風。氣候條件允許時，每天自然通風2－3次，每次不少於30分鐘，這樣有助於稀釋空氣中病毒飛沫和氣溶膠的濃度，降低病毒的傳達危險。家庭成員呈現感染癥狀或有呼吸道病毒感染患者到訪後，盡可能添加自然通風的頻率和時間。
恰當穿衣和合理飲食。穿衣要依據孩子狀況挑選衣服的多少、厚薄。偏熱質的孩子能夠少穿些，偏寒質、痰濕質的孩子要恰當多穿，保證四肢溫暖不涼。飲食要註意食量、品種，要攝入均衡。偏熱質的孩子，則少吃易上火的食物如奶酪、巧克力、膨化及油炸食物，多飲水、多吃蔬菜及生果，保證大便通暢。偏寒質的孩子，所吃食物要偏溫，不只是溫度要合適，食物的性質也要不寒涼，如冷飲、梨、西瓜等食物就一定要少吃或許不吃。
代茶飲及中醫防備。對於口幹咽幹、心煩急躁、手足心熱、睡眠不安、大便正常或偏幹的兒童，能夠恰當挑選蘆根、菊花、麥冬、生山楂、陳皮等，能夠潤肺清心、和胃生津。對於平時脾虛有濕、多汗、大便不暢的兒童，能夠挑選太子參、蒼術、藿香、桑葉、生山楂等，具有清熱化濕、和中消滯的效果。
郝爽表示，呼吸道感染的治療會依據其致病源的不同而有所差異，在混合感染居多的狀況下，當呈現呼吸道感染癥狀時，家長應盡量帶兒童就醫，確定感染的致病菌後依據醫囑用藥。
